gebührenfrei :.
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AnfahrskizzeRückbildungsgymnastik
Ziel meines Kurses ist es unter anderem, das Gespür für den durch die Geburt geschwächten Beckenboden wieder zu erlangen, ihn durch gezielte Übungen zu kräftigen.
Mein Rückbildungsprogramm umfasst das Training aller Muskelgruppen, Bauch, Beine, Po, Arme, Beckenboden, ...
Nach Rücksprache mit mir, ist auch zu Beginn eine Schnupperstunde möglich.
Ich arbeite dabei mit dem Pezziball und der Gymnastikmatte sowie Musik im Hintergrund (keine Entspannungsmusik).
Wer möchte, kann sein Kind gern mitbringen sowie ein kleines Spielzeug o. ä., damit es sich nicht langweilt. Platz ist genug.
Es stehen vor der Turnhalle ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse.